Wenn Du Deine Aufmerksamkeit so viel wie möglich im Körper hältst, dann bist Du im Jetzt verankert. Du verlierst Dich weder in der äußeren Welt noch in Deinem Verstand. Gedanken und Gefühle, Ängste und Wünsche können zwar noch da sein, aber sie überwältigen Dich nicht.
Prathyahara, das Zurückziehen der Sinne.
Albert Einstein formulierte es wunderbar: „Energie folgt der Aufmerksamkeit.“
So führt der Weg in die Stille vom äußeren Lärm über den inneren Lärm mit dem Wahrnehmen, dessen was da ist…immer weiter in die Tiefe, bis wir im Auge des Sturmes angelangt sind.
Dauer 3 h, 65 €.
„Das größte Potential des menschlichen Körpers ist seine Fähigkeit, uns eine Erfahrung schenken zu können…“ Yogi Bhajan
Und wie schön ist es, die gemeinsame Erfahrung zu teilen!!! Gleich, ob Du mit der Yogapraxis vertraut bist oder etwas Neues kennenlernen möchtest: „Du bist willkommen!“
Yoga gemeinsam praktiziert…ist eine wundervolle Erfahrung. Du kannst Deine Yogapraxis vertiefen, neue Erkenntnisse erlangen und natürlich diese Freude genießen, diese Erfahrung zu teilen. Ein wunderbares Geschenk, welches wir uns gegenseitig bereiten.
Dauer 3 h, 50 € pro Person.
18.11.2022 ab 18 Uhr...wo, teile ich Dir auf Anfrage mit
Die gemeinsame Zeit ist kostbar!
Schön, wenn wir diese mit Begegnung, Kontakt, Spiel und auch dem Körper und dessen Ausdruck gestalten können. Lebendigkeit und Freude stehen hier im Vordergrund, wie ein spielerisches Vermitteln der Asanas. Elemente aus Tanz und Theater bieten uns eine weitere Bereicherung dieser gemeinsamen Erfahrung…und natürlich alles, was ihr spontan mit in diesen bunten Kessel gebt!
Dauer 2 h, Kinder 10 €, Erwachsene 12 €.
Termin in Planung
"Die Raunächte"
Nicht mehr lange, dann beginnt wieder die magische Zeit der Raunächte. ♥
Für mich seit vielen Jahren eine sehr besondere Zeit der Innenschau. Noch einmal das "alte Jahr" beleuchten und jene Tage um die Raunächte in einer ganz besonderen Weise begehen, um mir Klarheit zu schenken...wo ich stehe, was der nächste Schritt ist, welche Kraft noch mehr Potential schenkt, welcher Fokus dafür dienlich ist...um dann mit jener Kraft der Klarheit und erfüllt von Freude in das "neue Jahr" zu treten.
Ich lade Dich ein, diese Reise gemeinsam zu gestalten...wobei Du natürlich Deine Schritte selbst gehst ;-)
Am 20.12.2022 erhältst Du die erste Meditation von mir zur Einstimmung auf den 21., die Wintersonnwende. Die Tage bis zur Weihnacht dienen uns als Vorbereitung, wie ja jede Reise einer Vorbereitung bedarf... auch hier erhältst Du täglich Input. Mit der Weihnacht startet dann die "eigentliche" Reise und geht bis zum 06.01.2023. Du erhältst jeden Tag Impulse zur Tagesenergie, Meditationsanleitung, Fragen zur Innenschau...um Dich selbst zu beleuchten, Dein Jahr 2022 mit all Deinen Erlebnissen zu betrachten und Dich einzustimmen auf das "Neue"...und dies wird eine ganz andere Dimension haben, in der Kraft von Ares, Mars!!
Ich freue mich sehr auf diese gemeinsame Reise!!
Teilnahme 120€, Kursteilnehmer und Frühbucher bis 10.12. 109€
"Und plötzlich weißt Du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und den Zauber des Anfangs zu vertrauen."
Meister Eckhart